نمایندگی تفال در تهران
خرید اتو بخار تفال
زودپز برقی تفال
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
قيمت باكس هتلی
قیمت تشک رویا
نحوه درست كردن ساندويچ مرغ رژيمي خانگي تجهيزات فست فود و راه اندازي فست فود
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
آرشيو
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :alipour
تاريخ: ۱۶ مهر ۱۳۹۷ ساعت: ۰۵:۰۵:۴۳

ساندويچ مرغ رژيمي يك تنوع طعم براي كساني كه به عامل داشتن رژيم هاي غذايي خاص بيشتر وعده هاي غذايي شان از طعم هاي ساده تشكيل مي شود مي باشد .ساندويچ مرغ رژيمي مواد لازم براي ساندويچ مرغ رژيمي 2 عدد نان تورتيلا 31 گرم سينه مرغ پخته 3 قاشق غذاخوري قارچ 1/2 عدد فلفل قرمز 1/2 عدد فلفل سبز چيلي 1/2 عدد پياز درشت 1/2 قاشق چاي خوري نمك 1/4 قاشق چاي خوري فلفل سياه 1/2 پيمانه كاهو 1/8 پيمانه پنير چدار رنده شده يك قاشق چاي خوري سس چيلي 

راه اندازي فست فود
ساندويچ مرغ رژيمي شيوه تهيه ساندويچ مرغ رژيمي مرغ را بپزيد و به چهره مكعبي خرد فرمائيد و كنار بگذاريد . 
فلفل و پياز را كه نگيني خرد كرده ايد باطن تابه بريزيد و با اندازه بسيار كمي روغن تفت دهيد . 
هنگامي پياز نرم شد، قارچ را طولاني تر نماييد و شعله گاز را بالا ببريد تا قارچ آب نيندازد . 
سس چيلي را همپا با نمك و ادويه ها طولاني تر فرماييد و نيز بزنيد . 
در ادامه نان ترتيلا را روي ميز فعاليت پهن نماييد و يه خرده از مايه اي را كه در مرحله پيشين آماده كرده ايد وسط نان ها بگذاريد و يه خرده پنير روي مواد بريزيد و نان ها را بپيچيد . 
دست پيچ هاي آماده گرديده را به مقطع 21 تا 31 دقيقه داخل فرياد ميزد قرار دهيد . 
نكات تكميلي در زمينه ساندويچ مرغ رژيمي ساندويچ مرغ رژيمي بخشي از غذاهاي رژيمي مي‌باشد بازه زماني مهيا سازي مواد اول و ما يحتاج آن حدودا 10 دقيقه و مدت پخت و انتظار آن در حدود 30 دقيقه مي‌باشد . ساندويچ مرغ رژيمي را مي توانيد در وعده نهار - دربين وعده - شام - سرو نمائيد . همچنين ميتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - ميل كرد . توجه فرماييد ميزان مواد نخستين و امر تهيه براي 2 نفر مناسب مي باشد . 

نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]